Video en YOUTUBE:
http://www.youtube.com/watch?v=O714QlkVSrc&feature=related

Objetivo a trabajar:

- Reducir los niveles de estrés.
- Aumentar la energía vital.
- Reducir la ansiedad.
- Lograr estados optimo de concentración.
- Generar endorfinas.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Desbloquear los centros energéticos.
- Canalizar energías Superiores.

EL PODER ESTA EN TU INTERIOR

Algunos beneficios de la meditación...
1.amos adquiriendo el recuerdo de sí.
2. Mejoramos nuestra comprensión hacia lo interior y hacia lo exterior.
3. Desarrollamos la auto-observación.
4. Aprendemos a discernir entre el ego y la conciencia.
5. Liberamos y hacemos crecer los valores de la Esencia.
6. Logramos una mayor sutilidad.
7. Percibimos lo que en verdad es un Templo.
8. Obtenemos la paz interior.
9. Desarrollamos la Intuición.
10 Elevamos el nivel del ser y del saber.
11.urge en nosotros la verdadera mística.
12.Renovamos nuestros anhelos por la superación interior.
13.prendemos a hacer buen uso del verbo.
14.Obtenemos un equilibrio emocional.
15.Alivia las tensiones.
16. Aumenta nuestra percepción del mundo que nos rodea.
17. Nos devuelve la alegría de vivir, encontramos la RELIGION.
18. Comprendemos lo que son los padecimientos voluntarios.
19. Nos conocemos a nosotros mismos. FLORECE NUESTRA SABIDURIA.

Raul Miranda.-