Filosofía es pensar y meditar sobre algún tema o situación determinada, con el propósito de arribar a una solución o entendimiento sobre el mismo. Y desde esta definición me gustaría arribar a otra, pero en otro marco, el del Amor. Elegí Filosofía porque al igual que el amor, funciona sobre abstracciones, se basa en conocimiento y análisis desde lo mental, para explicar temas enigmáticos, problemas aparentemente sin soluciones lógicas, sobre movimientos sociales y religiosos, concepciones universales, etc. En cambio el Amor, no funciona desde el análisis y primero pasa por lo emocional, y desde allí puede manifestarse en un abanico de sentimientos y sensaciones. Porque toda esta introducción, porque el Amor merece ser tratado en esta actualidad, desde otro lado, necesariamente la humanidad necesita ser provista y alimentada con Amor, no puede seguir dándose por obvio, lo que no se tiene, lo que cuesta sentir y manifestar. Para ello propongo crear una cátedra, una materia o talleres, en donde se hable de Amor, dar un espacio cotidiano a todas las personas para que reciban una enseñanza, una vivencia, y sepan que el Amor habita dentro cada Ser esperando ser manifestado, aguardando que lo despierten, que lo dejen salir y hacer lo suyo. Con solo mirar lo que hoy sucede en este nuestro mundo, nos daremos cuenta de la carencia que hay de Amor en todos los ordenes. Y la falta que hace que alguien, cualquier persona comience a tratar el tema. Entendamos que cuando una nación o país, decide educar y crear profesionales en áreas especificas, lo que logra es eso, profesionales formados para desarrollar distintas actividades para obtener mejor calidad de vida para sus habitantes o estar mejor preparados para una guerra. Como se puede pasar de un estado a otro, de hacer para la vida a hacer para la muerte, necesariamente cuando el conductor de los destinos de un país obra sin Amor estos pueden ser los resultados. Puede tener compromiso moral y ético, pero no alcanza. Puede ser un padre de familia maravilloso, entregar Amor a sus hijos, a su esposa, a sus familiares y amigos, sinceramente, pero no traslada el mismo sentimiento para otras cosas, como gobernar por ejemplo.

Por todo esto, se hace imprescindible la Práctica del Amor, comunicar que el Amor existe para todas las cosas, que hay que practicarlo es todas las situaciones de la vida y de cada persona.

Se animarían a pensar en como sería este mundo mañana si se comenzara hoy la Práctica del Amor, cuantas situaciones se cambiarían de lugar, y otras dejarían de ser noticias, dando lugar a aquellas que alguna vez nos atrevimos a pensar y creíamos que no son aplicables para esta actualidad. No es atractivo soñar que a través de nosotros y solo de nosotros sin necesidad de milagro alguno, esto se puede cambiar. Desde el Cielo ya obraron, ahora la pelota la tenemos nosotros, juguemos este partido. Quien podría oponerse a esto, si no perjudica a nadie, los poderosos, no dejarían de serlo, es más se sentirían más felices y completos, los políticos del mundo también serian más dichosos, gastarían menos energías en gobernar, es cuestión de empezar.

El amor es la única experiencia directa de la divinidad en un ser humano. Si surge una pregunta acerca de dónde está Dios, la respuesta inmediata es que Dios es amor y el amor es Dios.

Taller

Practica del Amor

El objetivo de este taller es, despertar el amor en nosotros y tratar de vivenciarlo en todas las situaciones en que la vida nos coloca. Que los participantes logren experimentar que hay una vida distinta que nace a través de la práctica del amor, que las situaciones que nos desagradan y nos hacen sentir mal en lo cotidiano, ya sean relacionadas con la pareja, con la familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo o estudio, etc., pueden afectarnos menos, y ayudar a los otros, si estamos parados en el lugar del amor mismo.

Presentación y lectura introductora.

Comenzar el taller, romper el hielo, interactuar con los participantes, hacer que se relajen, luego se entregara una hoja a cada participante con una serie de preguntas. Se requerirá especialmente que coloquen su nombre. Obtenidas las respuestas se les retirará la hoja con las respuestas y se guardarán hasta casi el final del taller.

Realizar algunas preguntas sobre que sintieron al contestar, sin chequear las respuestas, tratar de dejarlos expuestos y abiertos, crear el ambiente para entrar a la meditación.

Meditación.

Una vez salidos de la meditación, preguntar como se sintieron, si notaron algún cambio en ellos. (vivencia grupal).

Entregar a los participantes una nueva hoja con las mismas preguntas y pedir que vuelvan a responderlas. Obtenidas las respuestas devolverles las primeras hojas y pedirles que chequeen las respuestas entre ambas hojas. También se entregará otra hoja con las mismas preguntas, para que vuelvan a contestarlas en una o dos semanas, y se les pedirá que con el propósito de conocer si el taller les ha sido útil, que envíen vía e-mail unas palabras haciéndonos conocer si este taller les ha sido de utilidad.

Preguntarles que cambios notaron entre las respuestas y como se sienten después de la meditación. Verificar los cambios.

Cerrar con toma de manos entre todos los participantes, preguntar si alguno de ellos quiere decir unas palabras.

Pedir la bendición para todos y dar gracias a Dios.

Cuestionario del Taller de la Practica del Amor

Por favor responder estas preguntas con la mayor sinceridad posible.

Que es el Amor para Ti?

 

Como crees que lo Sientes?

 

Como lo ves en los demás?

 

Afirmas recibir Amor?

 

De quienes?

Meditación:

Le vamos a pedir al SER al que le debamos nuestra devoción que nos proteja durante esta meditación.

Concentramos nuestra atención en la respiración, sin forzarla, tomamos aire, absorbemos una sensación de paz., cuando soltamos el aire nos liberamos de todas las tensiones. Aspiramos profundamente, que el aire recorra el cuerpo hasta nuestros pies y nuestras piernas, soltamos el aire relajándolos, volvemos a aspirar profundamente llevando el aire a nuestro abdomen, lo soltamos muy despacio relajándonos, aspiramos nuevamente y hacemos lo mismo con nuestra espalda y nuestros brazos. Nuevamente aspiramos profundamente y hacemos lo mismo con nuestro cuello, nuestras mandíbulas, nuestra lengua. Liberamos todas las tensiones de nuestro cuerpo. Cada vez que respiramos nos sumergimos más y más en una calma total, pronto estaremos cómodos y relajados. Soltamos un suspiro de tranquilidad y satisfacción, aquietamos nuestra mente, calmamos nuestros pensamientos.

Ahora comenzamos un recorrido desde nuestra mente hacia nuestro corazón, somos conscientes de estar recorriendo el camino alrededor de nuestro corazón, miramos y vamos encontrando un montón de sentimientos y sensaciones, vamos a hablar con ellos, les vamos a agradecer que están allí, reconocemos cada uno de ellos, la ira, la cólera, la desdicha, la tristeza, la angustia, los celos, el dolor, la soledad, la culpa, la intolerancia, la rigidez, el miedo, el egoísmo, les vamos a pedir que por un rato lo que dure esta meditación suelten nuestro corazón, y que se queden mirando desde el entorno, les agradecemos por hacerlo, nos sentimos muy aliviados, cesó la opresión. Estamos en condiciones de entrar en nuestro corazón, vamos a ir en busca de un sentimiento Divino llamado Amor, visualizamos una espiral en el interior de nuestro corazón, tomamos su senda y comenzamos a visitar sus aurículas y ventrículos, no adentramos en cada vuelta de la espiral, sentimos la fuerza de la sangre al ser bombeada, atravesamos el mar de la vida, vamos hacia el centro, hacia lo profundo de nuestro corazón, ya podemos ver el centro, nos falta muy poco, ya estamos llegando, ahí esta, es maravilloso, justo ahí esta el Amor, adormilado, perezoso, hablamos con El, le agradecemos que siga allí, en lo profundo de nuestro corazón, le pedimos que despierte en nosotros, que explote en nosotros, que nos invada desde adentro, que tome el gobierno. Y a medida que se expanda vaya envolviendo todo a su paso con su esencia, que envuelva a la ira, a la cólera, a la desdicha, a la tristeza, a la angustia, a los celos, a el dolor, a la soledad, a la culpa, a la intolerancia, a la rigidez, a el miedo, a el egoísmo, y todo lo que en su paso aparezca. Y una vez que estemos totalmente llenos de amor en todos nuestros planos, solicitémosle que siga expandiéndose a través nuestro, que quede siempre presente a flor de nuestra piel, para que sea sentido por toda persona que se nos acerque, y se contagie, que esa persona sienta lo especial que hay en cada uno de nosotros y que se produzca en ella el deseo de despertarlo, de esta manera seremos un eslabón mas en el cambio evolutivo. Ya estamos completos de Amor, hemos cambiado dentro de cada uno de nosotros, nos quedamos allí en este estadio lo sentimos recorremos nuestros sentimientos, experimentamos algo nuevo y feliz. No quedamos allí otro instante, lo fijamos en nosotros. Ahora, muy despacio comenzamos a salir de nuestro corazón, nos encontramos con las mismas sensaciones y sentimientos ahora cambiadas, les damos gracias por acceder a nuestra petición y entrar en el cambio, ahora ellas también están llenas de Amor y han cambiado su disposición, harán mejor nuestras vidas, estamos llegando al fin de nuestro recorrido y nos sentimos muy distintos, nos sentimos realmente seres de Amor.

Mantenemos esta sensación y pensamiento durante unos instantes más. Ahora lentamente, cada uno a su tiempo, vamos regresando, movemos lentamente nuestros pies, nuestras manos, y lentamente, vamos abriendo los ojos, movemos brazos y piernas. Estamos de vuelta.

Fin de la Meditación.

Evaluación Self Knowledegement segundo año.
Alumno: Jose María Panebianco.
Fecha: 19/07/2003.