Hoy les quiero comentar algo sobre lo que significa para los Orientales "Yoga". Una ciencia milenaria que todos deberíamos practicar para lograr tener armonía en este ritmo vertiginoso que nos impone el mundo de hoy.

Qué es Yoga? Yoga proviene de la palabra en sánscrito Yuj que significa unión. Unión con el ser. Unión con Dios. Unión con lo Eterno. Yoga es el sistema de desarrollo personal más antiguo ya que data de 3000 años A.C., de 2500 años A.C. con los Vedas y 200 años A.C. con el 1er. Libro en que apareció sistematizada esta práctica con los Yoga Sutra de Patanjali. En yoga dividimos al ser en Cuerpo físico, Mente y Alma ó espíritu. Donde el cuerpo físico es el vehículo, la mente el conductor y el alma la verdadera identidad del hombre.

El Yoga trata de que el cuerpo y mente estén en armonía para que puedan así armonizar en un todo con el alma. El Yoga resuelve los problemas del hombre, haciendo que pueda trascender de ellos y elevándose del sufrimiento. De estas tres divisiones del ser hay tres necesidades:

La necesidad del cuerpo físico: es la Salud,
La necesidad de la mente: es el Conocimiento,
La necesidad del alma: es la Paz interior.

El Yoga controla cuerpo-mente para que este pueda elevarse y obtener la paz interior.

El Yoga está indicado para todos. Es Universal. No se trata de algo sectario. Es un camino hacia Dios, pero no es un credo. Es puramente espiritual y universal. No contradice la fe sincera de nadie. El Yoga es una ayuda para la práctica de las verdades espirituales básicas comunes a todas las religiones. El Yoga puede ser practicado por un cristiano, un budista, un judío, un musulmán, un sufí ó un ateo. Ser un yogui significa morar en Dios constantemente y vivir en Paz con los hombres. La unión con Dios es Yoga, Yoga es la unión con todos. Dios habita en todos. Sino recordemos aquello que decía Sta. Teresa de Ávila: "Quien a Dios tiene, nada le falta".Pero mediante el Yoga tratamos de encontrar justamente a Dios. Ese Dios que mora en nosotros porque nosotros somos parte de él. Y todos somos parte de él y él es uno con nosotros. Esto que parece tan difícil de entender es tan sencillo cuando lo empezamos a poner en practica amándonos y amando a cada ser que habita en este mundo. Qué esperamos para poner manos a la obra? Qué tal si nos ponemos de acuerdo para trabajar con nosotros que es el primer paso?. Un saludo, hasta la próxima!

Mariana Andrea Ferrando